닭가슴살은 다이어트와 식단 관리에서 빠지지 않는 대표적인 단백질 식재료입니다. 하지만 조리 방법을 잘못 선택하면 쉽게 퍽퍽해져 꾸준히 먹기 어려워진다는 단점이 있습니다.이번 글에서는 불을 사용하지 않고 전자레인지로 닭가슴살을 촉촉하게 조리하는 방법을 요리 초보자 기준에서 정리해보겠습니다.전자레인지 닭가슴살 요리가 좋은 이유조리 시간이 짧아 꾸준히 먹기 쉽다전자레인지로 조리하면 닭가슴살 한 팩 기준 7~8분 내로 완성됩니다. 식단 준비 시간이 줄어들면 다이어트를 유지하는 부담도 자연스럽게 낮아집니다.기름 사용 없이도 충분히 조리가 가능하다전자레인지 요리는 수분을 활용해 익히기 때문에 기름 없이도 단백질 식단을 구성할 수 있습니다.전자레인지로 닭가슴살을 조리할 때의 핵심 포인트수분을 충분히 유지한다닭가슴살이..